Jei kas nors slapta jums nepatinka, jie paprastai parodys šiuos 8 subtilų elgesį

Sveiki, aš esu Ethanas Sterlingas-buvęs verslininkas, tapęs dieniniu rašytoju. Bėgant metams dirbau su nesuskaičiuojamomis komandomis, bendradarbiavau su kiekvienos juostelės verslininkais ir studijavau subtilius būdus, kaip žmonių santykiai gali pasitraukti į įtampą. Viena iš sudėtingiausių dinamikos pastebimų yra tada, kai kažkas slapta jums nepatinka. Tai nėra atviros patyčios ar akivaizdus vidurkis, apie kurį dažniausiai kalbame. Vietoj to, būtent tie tylūs, po Radaro signalai, kurie kartais verčia susimąstyti: Ar jie pyksta ant manęs, ar aš tai įsivaizduoju?

Šiame straipsnyje noriu išdėstyti aštuonis subtilų elgesį, kuris dažnai pasirodo, kai kas nors jaučia neigiamus jausmus prieš jus, bet bando jį laikyti įvyniojant.

Dabar, prieš įšokdami, leiskite man pasakyti taip: Mes visi esame sudėtingos būtybės. Vien todėl, kad kažkas daro kelis iš šių dalykų, dar nereiškia, kad jie nuskaito jūsų vardą ant „Voodoo“ lėlės. Kontekstas yra viskas.

Vis dėlto išmokti atpažinti šiuos signalus galite sutaupyti daug painiavos, padėti nustatyti ribas ir galbūt net suteikti jums galimybę išspręsti paslėptą įtampą.

Pasinerkime.

1. Jie suteikia greitą, priverstinę šypseną

Vienas mažiausių pasakojimų yra šypsena, kuri nepasiekia akių. Tai greitas, mirgėjimo panašus šypsnys, kuris dingsta beveik iškart, kai tik jis ateina, dažnai suporuotas su šiek tiek standi kūno kalba-armais sukryžiuotomis, pečiais atsitraukė ar staigus žvilgsnio poslinkis. Jei mirksi, praleisite.

Žmonės, kuriems slapta nepatinka, gali jaustis priversti išlaikyti mandagų fasadą, ypač profesinėse ar socialinėse situacijose. Taigi, jie jums nusišypsos, bet jų širdys joje nėra.

Jei tai pastebėjote pakartotinai, nejauskite poreikio priversti pernelyg draugišką ryšį. Pripažinkite jų sveikinimą ir judėkite toliau. Atminkite, kad negalite sužvejoti visų draugystės, ir tai gerai.

2. Jie siūlo komplimentus už nugaros

Komplimentas už nugaros yra tobulas pasyvus-agresyvus žingsnis. Tai skamba Plokščiojant ant paviršiaus, tačiau apačioje yra neginčijamas įgėlimas. Tokie teiginiai kaip: „Šiandien atrodai puikiai – turėtum būti malonu pagaliau gauti galimybę apsirengti!“ arba „Aš myliu tavo darbą; Tai stebėtinai gerai tiems, kurie tai yra nauji “, – gali leisti jums jaustis tuo pačiu metu giriamais ir įžeidinėjamaisiais.

Tai užklupta gerumo šyde. Atsitiktinis klausytojas gali manyti, kad tai tik komplimentas. Bet tau liko subraižyti galvą, įdomu, ar turėtumėte pasakyti Ačiū arba Ei, palauk sekundę …

Jei tai pasikartojanti problema, kreipkitės į ją mandagiai. Atsakykite į ką nors nuginkluotai tiesiogiai, pavyzdžiui, „Tai įdomus komentaras. Ką turite omenyje? “ Leiskite jiems paaiškinti, ir kartais pokalbis staiga pasisuks. Kai kuriais atvejais vien tai gali juos sujaudinti numesti veiksmą.

3. Jų kūno kalba pakreipia

Kūno kalba gali būti panaši į gyvenimo demonstravimo subtitrus. Kartais mes taip stengiamės sutelkti dėmesį į žodžius, kad pamirštame žiūrėti fizinius patarimus. Kai kas nors subtiliai jums nepatinka, jis gali atsiriboti nuo jūsų liemens ar kojas. Jie gali retai užmegzti tiesioginį akių kontaktą ir išlaikyti asmeninį atstumą, tarsi jūsų asmeninis burbulas tiesiog taptų ypač dydis.

Tai ne visada yra kažkas, ką jie daro sąmoningai. Natūralu, kad mes atsiribojame nuo to, kas mums atrodo nepatogu ar nepatraukli. Grupiniame pokalbyje kažkas, kuriam nepatinka, gali save padėti, todėl jiems vos nereikia susidurti su jumis ar pripažinti jūsų buvimą.

Jei tai atsitiks nuolat, sutikite, kad nebūsi kiekvieno mėgstamiausias. Užuot apie tai papasakoję, sutelkite savo energiją į gilesnių ryšių užmezgimą su žmonėmis, kurie nuoširdžiai jus vertina.

4. Jie lėtai reaguoja (arba visai neatsako)

Mūsų sujungtame pasaulyje socialinėje žiniasklaidoje negrobtas tekstas ar šaltas petys gali kalbėti daug. Žinoma, mes visi turime užimtas dienas, kai negalime realiu laiku atsakyti į pranešimus. Bet jei kiekvienas Atrodo, kad jūsų siunčiama žinia išnyksta į skaitmeninę bedugnę – nesvarbu, koks svarbus – tai gali būti ženklas, kad jie yra mažiau nei sužavėti kalbėdami su jumis.

Nesunku suklysti dėl užimtumo ar užmarštumo. Mes visi kalti, kad dabar ir tada praleidome tekstą. Bet jei taip atsitiks, turite domėtis, ar jie jūsų nepaiso.

Įdėkite vieną iš tikrųjų pastangų-padėkite mandagiai tolesnius veiksmus, arba paklauskite jų asmeniškai, ar jie gavo jūsų pranešimą. Jei jų neatsakymo modelis tęsiasi, patikėk jų elgesys. Jūs nusipelnėte santykių, kai žmonės reaguoja, net ir greitai „dabar negali kalbėti – eik vėliau!“

5. Jie randa mažai būdų, kaip jus pakenkti

Kai kurie žmonės renkasi slaptą sabotažą, o ne atvirą konfrontaciją. Jie gali pasiūlyti subtilių jūsų idėjų grupių diskusijose arba patogiai „pamiršti“, kad atsiųstumėte jums pagrindinę ataskaitą, todėl jūs pasirodysite nepasiruošę. Jie gali pasikalbėti per jus susitikimuose – pakankamai, kad pastebėsite, bet ne tiek, kad kas nors kitas įtaria, kad yra drama.

Grupės aplinkoje ar profesinėje aplinkoje šiuos veiksmus lengva panaikinti kaip priežiūrą ar sąžiningas klaidas. Galų gale, kas neatsirado vieną ar du kartus išsiųsti memorandumą?

Prieš imdamiesi kenkėjiško ketinimo, užduokite paaiškinti klausimus. Jei „atsitiktinės“ priežiūra ir toliau vyksta, galbūt norėsite jas dokumentuoti. Įrašas gali būti naudingas, jei jums kada nors reikia išspręsti šią problemą su HR ar vadovu.

6. Jie naudoja sarkazmą kaip skydą

Sarkazmas gali būti juokingas-aš esu rašytojas, ir aš vertinu gerai suvaržytą šmaikščią pastabą, kaip ir kitas asmuo. Tačiau sarkazmas taip pat gali būti ginklas. Kai kas nors slapta jums nepatinka, jie gali pagrobti didžiąją dalį savo komentarų kramtymo, tyčiojančio tono. Jei jie bus pašalinti, jie tai pašalina kaip „tik juokauja“.

Sarkazmą galima perduoti kaip humorą. Kažkas, kuris jūsų nepritaria, gali pakartotinai pažeminti juokelius jūsų sąskaita, tada nustebinti, kai jaučiatės įskaudinti. – O, eik, nebūkite toks jautrus.

Galite kovoti su tuo ramiai sakydami: „Aš esu už gerą pokštą, bet aš verčiau kalbėtis be uždėjimo“. Jei jie nuosekliai atleidžia, atminkite, kad galite apriboti, kiek laiko praleidžiate su jais.

7. Jie retai pripažįsta jūsų pasiekimus

Tikras ženklas, kad kažkas gali slapta jums nepatikti, yra tada, kai padarysi ką nors nuostabaus – apdovanojote apdovanojimą, pasiekėte svarbų karjeros etapą arba paskelbsite didelį atnaujinimą apie savo naują darbą – ir jų niekur nerandama. Gaunate palaikančius tekstus iš draugų, jūsų močiutė netgi siunčia kortelę, bet iš šio asmens? Radijo tyla.

Nesunku manyti, kad jie tiesiog nematė jūsų naujienų. Bet jei esate to paties socialinio rato ar verslo tinklo dalis, yra didelė tikimybė, kad jie žino. Nepaisydami savo pasiekimų, jie sulaiko teigiamus atsiliepimus kaip tylaus protesto formą.

Tai gali būti sudėtinga, nes nenorite pereiti prie išvadų ar – pervedimo – „Ei, ar negirdėjai, kad buvau paaukštintas?!“ linija. Paleisk tai, jei tai vienkartinis įvykis. Jei tai modelis, turite tvirtą supratimą apie tai, kaip jie jaučiasi.

8. Jie teikia pirmenybę visiems kitiems

Įsivaizduokite, kad esate grupės aplinkoje-galbūt darbo konferencija, susibūrimas ar draugo gimtadienio vakarėlis. Jūs pastebėjote, kad šis asmuo nuoširdžiai sveikina visus, smogdamas gyviems pokalbiams kairėje ir dešinėje. Tada, kai jie pagaliau kreipiasi į jus, jų entuziazmas išgaruoja greičiau nei jūsų telefono baterija 2%. Jie netgi gali trumpai nukirsti pokalbį, kad galėtų pasikalbėti su kuo nors kitu, nepaisydami tau sakinio vidurio.

Jie blogai su jumis elgiasi dideliu, viešu būdu. Jie tiesiog neduoda jums tos pačios šilumos ar dėmesio, kurį jie teikia visiems kitiems. Šis kontrastas dažnai būna toks nedidelis, kad kiti stebėtojai gali nepastebėti – bet jūs jaučiate, kad vėsiai garsiai ir aiškiai.

Gali būti laikas pripažinti realybę: nesate jų mėgstamiausių sąraše. Nešvaistykite energijos vejant patvirtinimą iš to, kuris nusprendė (dėl bet kokios priežasties) jus užšaldyti.

Kodėl žmonės slapta tau nepatinka – ir kodėl tai ne visada Tavo Problema

Galite nuskaityti tokį elgesį ir galvoti: „O ne … Aš galiu susieti su puse jų iš to bendradarbio, kuris visada atrodo šaltas!“ Nesunku paslysti į savarankiško kaltės režimą. „Ar tai kažkas pasakiau? Ar aš per daug stumiantis, per daug tylus kažkas? “

Štai tiesa: žmonių nemėgimai dažnai turi daugiau bendro su jie nei su tavimi. Jie gali jaustis grėsmingi, pavydūs ar įbauginti. Kartais jie nežino, kaip susitvarkyti su jūsų stipriosiomis pusėmis ar asmenybe. Kitu metu jie gali tiesiog išgyventi asmenines problemas-galbūt jūs primenate jiems apie buvusį bosą, arba jūsų sėkmė sukelia jų pačių neužtikrintumą. Tai nesuteikia jiems nemokamo leidimo, kad blogai su jumis elgtis, tačiau tai paaiškina, kodėl neturėtumėte manyti, kad kaltė yra visa jūsų.

Kaip apsaugoti savo energiją ir gerovę

1. Nustatykite ribas: Jei kas nors nuolat verčia jus jaustis nepatogiai, gerai apriboti savo sąveiką su jais. Jūs turite teisę apsaugoti savo ramybę.

2. Kreipkitės į klausimą (mandagiai): Kai kuriais atvejais – galbūt tai bendradarbis ar draugo draugas – pokalbis gali išvalyti orą. Paprastas, sąžiningas „Ei, aš pastebėjau tam tikrą įtampą tarp mūsų. Aš gerbiu tave ir noriu turėti gerus darbo santykius. Ar yra kažkas, apie ką turime kalbėti? “ gali nueiti ilgą kelią.

3. Siekite palaikymo: Neišlaikykite viso to buteliuose. Pasitarkite su draugu, mentoriumi ar net konsultantu, jei ši įtampa pradės paveikti jūsų psichinę gerovę. Garso lentos turėjimas gali padėti įgyti perspektyvą.

4. Sutelkite dėmesį į tikrus ryšius: Užuot persekioję to, kas nereiškia, kad tai nesidomi jį suteikti, investuokite į puoselėjančius ir pakilimus santykius. Apsupkite save žmonėmis, kurie nuoširdžiai nori švęsti jūsų pergales ir stovėti šalia jūsų per grubius pleistrus.

5. Toliau augkite: Vien todėl, kad kažkas nemėgsta, dar nereiškia, kad esate nuo savirefleksijos. Kartais neigiami grįžtamasis ryšys (net jei jų pristatymas) gali pabrėžti augimo sritis. Būkite atviras-nepažeidžiama tikrinti savo aklųjų vietų.

Galutinės mintys

Nesvarbu, kaip gerai tvarkote santykius, ten bus žmonių, kurie tiesiog nėra gerbėjai. Tai gyvenimas, ir viskas gerai. Galų gale, net ir geriausias ledų skonis (aš asmeniškai esu „Team Mint Chocolate Chip“) kritikai. Svarbiausia yra išmokti pastebėti tuos subtilius paslėpto nemalonumo požymius – taigi jūs galite apsaugoti savo ramybę, išspręsti bet kokį pagrindinį konfliktą ir pasitikėti savimi.

Jei reguliariai pastebite šiuos aštuonis elgesį, stenkitės nenuvertinti kiekvieno mažo gesto (mes visi turime ne dienas!). Vietoj to, naudokite šiuos įkalčius kaip signalą, kad patikrintumėte santykius, nesvarbu, ar tai reiškia nuoširdų pokalbį, pakoreguoti savo lūkesčius ar tiesiog suteikti sau leidimą teikti pirmenybę sveikesniems ryšiams.

Tikiuosi, kad šis sąrašas išaiškins tam tikrą painiavą, kurią galėjote turėti skaitydami žmonių veiksmus. Jei atsidursite dėl šio subtilaus elgesio priėmimo pabaigos, atsiminkite: jūs turite galią pakilti aukščiau ir toliau būti nuostabiai. Neleisk, kad kažkieno nemalonumui nustumtumėte jūsų blizgesį. Pasauliui reikalinga visa aistra, kūrybiškumas ir tikras ryšys, kurį galime sukaupti.

Ačiū, kad prisijungėte prie šios mažos ekskursijos į žmogaus elgesio subtilybes. Iki kito karto aš esu Ethanas Sterlingas – „Smallbiztechnology“ ir „Life Life Life“ mažų socialinių mįslės studentų rašytojas. Jei matote, kad bet kuris iš šių ženklų ateina jūsų keliu, imkitės širdies: tai nėra pasaulio pabaiga. Tiesiog daryk savo reikalą ir leisk neapykantos stebėjimui iš nuošalės.