<\/p>\n
A\u0161 su\u017einojau, kad pagarba niekada n\u0117ra tik mandag\u016bs \u017eod\u017eiai ar retkar\u010diais komplimentas. Tai yra apie tai, kaip ka\u017ekas i\u0161 tikr\u0173j\u0173 elgiasi su jumis diena i\u0161 dienos, ypa\u010d kai niekas kitas ne\u017ei\u016bri.<\/p>\n
Kartais tiek asmeniniuose, tiek profesiniuose santykiuose galime pajusti, kad ka\u017ekas nesuteikia mums pagarbos, kurios nusipeln\u0117me. Vis d\u0117lto mes vis dar vertiname juos, nes nenorime tuo tik\u0117ti.<\/p>\n
Jei tai suskamba varp\u0105, perskaitykite toliau. \u017demiau yra septyni nuosekl\u016bs elgesys, kuris gali reik\u0161ti, kad ka\u017ekas nelaiko j\u016bs\u0173 taip gerai, kaip j\u016bs galite \u012fsivaizduoti.<\/p>\n
\u017dinoma, mes visi galime retkar\u010diais paslysti – ne tobula. Bet jei pastebite, kad \u0161ie modeliai vyksta ne kart\u0105, grei\u010diausiai laikas susidurti su problema. Arba bent jau b\u016bti atsargesni d\u0117l to, kiek pasitiki ir energija investuojate \u012f tuos santykius.<\/p>\n
A\u0161 ten buvau ir tikiuosi, kad mano patirtis – ir kai kurios psichologijos ir verslo \u012f\u017evalgos gali pad\u0117ti i\u0161siai\u0161kinti, ar ka\u017ekas tikrai gerbia jus, ar ne.<\/p>\n
Nedaugelis dalyk\u0173 jau\u010diasi taip atstumiantys, kaip nutraukti sakinio vidurio vidur\u012f ar kalb\u0117ti. Pana\u0161u, kad j\u016bs esate mastelio keitimo susitikime, pradedate pasakyti ta\u0161k\u0105, o prie\u0161 tai, kai esate \u012fpus\u0117jus, ka\u017ekas u\u017egrobia pokalb\u012f.<\/p>\n
Kart\u0105 tur\u0117jau koleg\u0105, kuris tai dar\u0117 vis\u0105 laik\u0105. Kai tik m\u0105st\u0117me prot\u0173 \u0161turmo id\u0117jas, a\u0161 atv\u0117riau burn\u0105, ir jis \u012f\u0161okt\u0173 kaip laikrodis. Nesvarbu, ar mano id\u0117ja buvo nuostabi, ar vidutini\u0161ka – jis buvo per daug u\u017esi\u0117m\u0119s, laukdamas pokalbio, o ne i\u0161 tikr\u0173j\u0173 klausydamasis.<\/p>\n
Remiantis D\u017eord\u017etauno universiteto profesor\u0117s Christine Porath tyrimu, nuolatin\u0117 nepagarba (pvz., L\u0117tiniai pertraukimai) lemia ma\u017edaug 80% darbuotoj\u0173, prarandan\u010di\u0173 darbo laik\u0105, nerimaudami d\u0117l to ir 12% mesti.<\/p>\n
Tai yra did\u017eiul\u0117 rinkliava u\u017e moral\u0119 ir produktyvum\u0105 – rakt\u0173 aspektai, apie kuriuos mes daug kalbame \u201eSmall Biz\u201c technologijoje, ypa\u010d kai reikia u\u017emegzti sveikus verslo ry\u0161ius.<\/p>\n
Dabar ne visi, kurie pertraukia, yra kenksmingas \u017emogus. Kai kurie \u017emon\u0117s tiesiog per daug susiduria arba yra \u012fprat\u0119 greitai kalb\u0117ti. Bet jei kas nors jus nuolat nutraukia ir, atrodo, nesir\u016bpina, kaip tai veikia jus, tai yra signalinis \u017eenklas, kad jie gali i\u0161 tikr\u0173j\u0173 nevertinti j\u016bs\u0173 ind\u0117lio.<\/p>\n
\u201eI\u0161dr\u012fsimas nustatyti ribas rei\u0161kia dr\u0105s\u0105 myl\u0117ti save, net kai rizikuojame nuvilti kitus\u201c, – sako Bren\u00e9 Brown.<\/p>\n
Man patinka ta citata, nes ji mums primena, kad ribos n\u0117ra susijusios su \u017emoni\u0173 u\u017edarymu; Jie siekia i\u0161saugoti m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173 gerov\u0119.<\/p>\n
Kai ai\u0161kiai pasakysite, kad ka\u017ekas daro jus nepatogiai-pavyzd\u017eiui, skambu\u010dius 2 val. Ryto, nesvarbu, ar j\u016bs negalite mesti visko, kad patenkintum\u0117te paskutin\u0117s minut\u0117s pra\u0161ym\u0105, pagarbus asmuo bent jau bandys suprasti.<\/p>\n
Bet jei kas nors nuolat buldozuoja per tas ribas ir ver\u010dia jus \u012f situacijas, kurias jau sak\u0117te \u201ene\u201c, tai paprastai yra raudona v\u0117liava.<\/p>\n
Tai pasteb\u0117jau senoje verslo partneryst\u0117je. Mes sutar\u0117me palaikyti ry\u0161ius \u012fprastomis darbo valandomis, ta\u010diau tas susitarimas i\u0161\u0117jo pro lang\u0105 tuo metu, kai jis tur\u0117jo \u201eskubi\u0105\u201c id\u0117j\u0105.<\/p>\n
Ir tai nebuvo susij\u0119 su tikromis kriz\u0117mis; Tai buvo atsitiktin\u0117s, impuls\u0173 sukeltos mintys, kurios gal\u0117jo laukti iki kito ryto. Jau\u010diausi nepagarbiai, nes buvo ai\u0161ku, kad mano laikas nesvarbu.<\/p>\n
Ribos yra d\u0117l prie\u017easties – pad\u0117ti i\u0161laikyti pusiausvyr\u0105 m\u016bs\u0173 asmeniniame ir profesiniame gyvenime. \u017dmon\u0117s, kurie tikrai gerbia jus, padarys visk\u0105, kad juos pagerbtum\u0117te.<\/p>\n
Nereikia nieko blogo – verslas ir gyvenimas gali b\u016bti sunk\u016bs, ir mes visi atsiremiame vienas \u012f kit\u0105. Bet jei j\u016bs\u0173 rate yra ka\u017ekas, kuris jus tik suskamba, kai nori palankumo, verta paklausti, ar jie jus gerbia, ar tiesiog mato jus kaip \u0161altin\u012f.<\/p>\n
A\u0161 galvoju apie t\u0105 draug\u0105 ar koleg\u0105, kuris dingsta, kol ateis laikas \u012fgyvendinti nauj\u0105 id\u0117j\u0105 ar gauti nemokam\u0173 patarim\u0173. Galb\u016bt tai yra giminaitis, kuris jums tik tada, kai jums reikia paskolos, arba bendradarbis, kuris jums tik pristato technin\u0119 param\u0105, niekada neklausdamas, kaip tau sekasi.<\/p>\n
Pagarba yra abipus\u0117. Tai ne tik mandagaus pokalbio k\u016brimas; Tai yra pakankamai r\u016bpinimasis, kad gal\u0117t\u0173 registruotis, dalytis i\u0161tekliais ir parodyti susidom\u0117jim\u0105 tuo, k\u0105 i\u0161gyvena kitas asmuo, net kai j\u016bs neturite jiems tiesioginio naudojimo.<\/p>\n
Kaip garsiai pasak\u0117 Stephenas Covey, \u201epasitik\u0117jimas yra gyvenimo klijai. Tai yra svarbiausias efektyvaus bendravimo ingredientas. Visus santykius palaiko pagrindinis principas.\u201c Jei kas nors ignoruoja jus, kai jiems ka\u017eko nereikia, jie suskaido t\u0105 pasitik\u0117jim\u0105 ir suteikia jums didel\u012f supratim\u0105 apie tai, kaip jie tave mato.<\/p>\n
Ar j\u016bs kada nors labai jaudinat\u0117s d\u0117l asmenini\u0173 laim\u0117jim\u0173 – galb\u016bt nusileidote dideliam klientui, paleidote nauj\u0105 \u201eYouTube\u201c kanal\u0105 ar s\u0117kmingai u\u017ekodavote pirm\u0105j\u0105 j\u016bs\u0173 program\u0105 – tik tam, kad ka\u017ekas j\u012f atmest\u0173 kaip nereik\u0161mingas?<\/p>\n
T\u0105 dien\u0105 tur\u0117jau draug\u0105, kuris rado b\u016bd\u0105 sumenkinti kiekvien\u0105 mano pasiekt\u0105 etap\u0105: \u201eO, tau tiesiog pasisek\u0117\u201c arba \u201eTai n\u0117ra toks didelis dalykas\u201c. Tai jaut\u0117si kaip \u017eandikaulis d\u0117l mano galimybi\u0173, ir po kurio laiko jis i\u0161siver\u017e\u0117 \u012f pasitik\u0117jim\u0105 savimi.<\/p>\n
Tai dar labiau erzina grupi\u0173 aplinkoje, kai \u0161is asmuo gali juoktis i\u0161 j\u016bs\u0173 id\u0117j\u0173 ar pasakyti ka\u017ek\u0105 pana\u0161aus: \u201eTai miela, bet \u0161tai k\u0105 mes i\u0161 tikr\u0173j\u0173 tur\u0117tume daryti\u201c.<\/p>\n
Kartais tai yra subtili. Prie\u0161 pakeisdami objekt\u0105, jie jums suteiks pus\u0119 \u0161ypsenos ir greito valymo. Ta\u010diau subtilus ar ne, nuolat sumenkinantis ar trivializuojantis j\u016bs\u0173 darbas rodo, kad tr\u016bksta pagarbos tam, kas esate ir k\u0105 j\u016bs atne\u0161ate prie stalo.<\/p>\n
A\u0161 tai min\u0117jau ankstesniame \u012fra\u0161e, ta\u010diau verta pakartoti: \u017emon\u0117ms, kurie atiduoda j\u016bs\u0173 laim\u0117jimus, gali jausti gr\u0117sm\u0119 j\u016bs\u0173 s\u0117kmei. Jie taip pat gali tur\u0117ti savo neu\u017etikrintum\u0105. Kad ir kokia b\u016bt\u0173 prie\u017eastis, tai jiems, o ne jums. Neleisk, kad j\u0173 nepagarba palengvins j\u016bs\u0173 blizges\u012f.<\/p>\n
Mes visi darome klaidas. Praleisti terminai, at\u0161iaur\u016bs \u017eod\u017eiai argumente, pamir\u0161tant atsakyti \u012f svarb\u0173 el. Lai\u0161k\u0105 – s\u0105ra\u0161as t\u0119siasi. Bet ka\u017ekas, kas gerbia jus, tur\u0117ste \u0161ias paslystis ir bandys pataisyti.<\/p>\n
Prie\u0161ingai, nepagarba pasirodo kaip begaliniai pasiteisinimai, pir\u0161t\u0173 nukreipimas ir atsisakymas i\u0161tarti tuos du paprastus \u017eod\u017eius: \u201eAtsipra\u0161au\u201c.<\/p>\n
Kart\u0105 dirbau prie projekto su partneriu, kuris sujauk\u0117 produkt\u0173 specifikacijas, v\u0117l sugr\u0105\u017eindamas mus. U\u017euot pri\u0117m\u0119s savo prie\u017ei\u016br\u0105, jis kaltino visus kitus – m\u016bs\u0173 tiek\u0117jus, m\u016bs\u0173 rinkodaros komand\u0105, net pa\u010dius klientus. Buvo varginanti bandymas dirbti su \u017emogumi, kuris negal\u0117jo susidurti su savo veiksm\u0173 pasekm\u0117mis.<\/p>\n
Psichologai \u0161\u012f elges\u012f vadina i\u0161oriniu kontrol\u0117s lokuu – i\u0161or\u0119 kaltina i\u0161orinius asmenini\u0173 nes\u0117kmi\u0173 veiksnius. Kaip pa\u017eym\u0117jo dr. Bradas Klontzas, tikras augimas \u012fvyksta, kai mes pereiname prie vidinio kontrol\u0117s lokuso ir prisiimame atsakomyb\u0119 u\u017e tai, k\u0105 galime pakeisti.<\/p>\n
Jei kas nors vengia atskaitomyb\u0117s, tai yra klasikinis nepagarbos \u017eenklas – \u201eToward\u201c ir net link sav\u0119s.<\/p>\n
A\u0161 nekalbu apie retkar\u010diais vykstan\u010di\u0105 kam\u0161t\u012f ar tikr\u0105 ekstremali\u0105 situacij\u0105. Gyvenimas atsitinka. Bet kai kas nors paskutin\u0119 sekund\u0119 paprastai v\u0117luoja arba nuolat at\u0161aukia, jie siun\u010dia ne taip subtil\u0173 prane\u0161im\u0105: j\u016bs\u0173 laikas n\u0117ra prioritetas.<\/p>\n
Mano draugas tai dar\u0117 met\u0173 metus. Mes nustat\u0117me susitikim\u0105 aptarti partneryst\u0117s, ir jis arba per 45 minutes v\u0117lai ried\u0117jo, arba paskambint\u0173, kad at\u0161aukt\u0173, kaip ir a\u0161 ruo\u0161iausi i\u0161eiti pro duris. Gal\u0173 gale supratau, kad \u012fgalinu tok\u012f elges\u012f toliau pasirodydamas.<\/p>\n
U\u017eimtame verslumo pasaulyje, ypa\u010d ten, kur mes \u017eongliruojame daugybe \u012fmoni\u0173 ir \u0161onini\u0173 koncert\u0173 – laikas yra turb\u016bt brangiausias m\u016bs\u0173 \u0161altinis. Nepagarba ka\u017ekieno laiko yra tiesioginis \u017eenklas, kad j\u016bs j\u0173 nevertinate.<\/p>\n
\u012edomu tai, kad Winstonas Churchillis kart\u0105 pasak\u0117: \u201eNepertraukiamos pastangos – ne stipryb\u0117 ar intelektas – yra raktas \u012f m\u016bs\u0173 potencialo i\u0161laisvinim\u0105\u201c. A\u0161 prid\u0117\u010diau, kad nuolatin\u0117s pastangos taip pat apima pagrindin\u012f padorum\u0105, pavyzd\u017eiui, pasirodym\u0105 laiku. Jei jie negali to suvaldyti, galb\u016bt jie visi\u0161kai negerbia to, k\u0105 atne\u0161ate prie stalo.<\/p>\n
J\u016bs \u017einote tuos vienpusius santykius, kuriuose j\u016bs u\u017eduodate visus klausimus-\u201eKaip veikia? Kaip \u0161eima? Kaip vyksta ta nauja programin\u0117 \u012franga?\u201c-ir jie vargu ar kada nors klausia apie j\u016bs\u0173 dien\u0105?<\/p>\n
O gal prad\u0117jus kalb\u0117ti apie tai, kas jus jaudina, j\u0173 akys glaz\u016bruoja ir jie nukreipia pokalb\u012f sau.<\/p>\n
Nors i\u0161 prad\u017ei\u0173 tai gali atrodyti nekenksminga, laikui b\u0117gant tai daug atskleid\u017eia. \u017dmon\u0117ms, kurie gerbia, jums bus \u012fdomu tai, k\u0105 j\u016bs veikiate, kaip jau\u010diat\u0117s ir kokie yra j\u016bs\u0173 tikslai. Jie atsimins ma\u017e\u0105 informacij\u0105, pavyzd\u017eiui, t\u0105 program\u0105, kurioje j\u016bs buvote beta testas, ar kurs\u0105, kur\u012f kuriate.<\/p>\n
Parodyti tikr\u0105 susidom\u0117jim\u0105 ne tik mandagumu; Tai demonstruoja empatij\u0105, r\u016bpest\u012f ir nor\u0105 investuoti laik\u0105 \u012f savo patirties supratim\u0105.<\/p>\n
Pagarba gali b\u016bti viena reik\u0161mingiausi\u0173 bet koki\u0173 santyki\u0173 ar profesionali\u0173 valiut\u0173. Tai nei\u0161matuojama dideliais gestais ar retkar\u010diais vykstan\u010diomis niceties – tai ma\u017eais, nuosekliai, kaip ka\u017ekas parodo, kad vertina jus.<\/p>\n
Jei pasteb\u0117site, kad \u0161ie septyni \u017eenklai v\u0117l ir v\u0117l pasirodo, gali b\u016bti laikas persvarstyti, kiek j\u016bs dovanojate tam asmeniui, ir kiek j\u016bs leid\u017eiate jiems pasiimti.<\/p>\n
A\u0161 su\u017einojau, kad nustatydami ai\u0161kias ribas, pasisakydamas u\u017e save ir atpa\u017eindamas raudonas v\u0117liavas, galite sutaupyti daug \u0161irdies skausmo (ir i\u0161\u0161vaistytos energijos). Tai neabejotinai taikoma ir verslumo sri\u010diai.<\/p>\n
\u010cia, \u201eSmall Biz\u201c technologijoje, matome, kokia svarbi tikroji pagarba kuriant stipri\u0105 partneryst\u0119, komandas ir santykius su klientais.<\/p>\n
Taigi neignoruokite \u012fsp\u0117jam\u0173j\u0173 \u017eenkl\u0173. Jei pastebite juos, esate skolingi sau – o gal net savo verslui – imtis veiksm\u0173. Kartais tas veiksmas gali b\u016bti \u0161irdies ir \u0161irdies pokalbis. Kitais atvejais tai gali reik\u0161ti p\u0117s\u010diomis.<\/p>\n
Kad ir k\u0105 nuspr\u0119stum\u0117te, atsiminkite, kad abipus\u0117 pagarba yra negin\u010dijama, jei norite klest\u0117ti. Apsaugokite savo ramyb\u0119, saugokite savo laik\u0105 ir prioritekite tuos, kurie jus tikrai vertina. Jums leid\u017eiama to papra\u0161yti – ir j\u016bs to visi\u0161kai nusipeln\u0117te.<\/p>\n
<\/p>\n
Nustokite bandyti sutvarkyti save ir prad\u0117k apsikabinti, kas esate. Prisijunkite prie Nemokamas 7 dien\u0173 sav\u0119s atradimo i\u0161\u0161\u016bkis<\/strong> ir i\u0161mokti neigiamas emocijas paversti asmeniniu augimu.<\/p>\n Prisijunkite nemokamai dabar<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n